Diese 5 Übungen helfen dir, dauerhaft aufrechte...
Mal ehrlich: Fühlst Du Dich nach einem langen Tag auch oft verspannt, krumm oder einfach...
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Wie Faszientraining Deine Haltung positiv beein...
Hand aufs Herz: Wann hast Du das letzte Mal bewusst auf Deine Haltung geachtet? Gerade...
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Wintersport-Beschwerden: Die häufigsten Problem...
Pulverschnee, Sonnenschein, die Pisten rufen und Du kannst es kaum erwarten, loszulegen? Verständlich! Wintersport ist...
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Überlastung der Achillessehne beim Skifahren
Du kennst das vielleicht: Der Skitag war perfekt, die Abfahrt rasant, das Panorama atemberaubend. Doch...
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Blasen & Druckstellen durch Skischuhe vermeiden
Skifahren bedeutet frische Luft, Geschwindigkeit und Naturerlebnis, zumindest bis der erste Schmerz im Skischuh auftaucht....
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Atemprobleme & Brustschmerzen in der Kälte
Du stehst auf der Piste, atmest tief durch und plötzlich schmerzt die Brust? Oder Dir...
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