Das Bild zeigt eine ältere Frau, die sich mit geschlossenen Augen die Schläfen hält, was auf Kopfschmerzen oder möglicherweise Migräne hinweisen könnte

Migräne: Was tun? Die besten Tipps zur schnelle...

Migräne ist weit mehr als nur Kopfschmerzen – sie kann mit Übelkeit, Lichtempfindlichkeit und starken...

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TENS bei Schleimbeutelentzündung – Elektrodenplatzierung, Intensität, Dauer und Häufigkeit

TENS bei Schleimbeutelentzündung – Elektrodenpl...

Eine Schleimbeutelentzündung (Bursitis) kann starke Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen. Besonders betroffen sind Schulter, Ellenbogen, Hüfte...

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Links die Anwendung einer orangefarbenen Faszienrolle rechts die Anwendung einer Massagepistole

Massagepistole oder Faszienrolle: Was ist besse...

Wer regelmäßig Sport treibt oder häufig unter Verspannungen leidet, kennt das Problem: Muskelkater, verklebte Faszien...

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Eine Frau mit langen Haaren sitzt vor einem Sofa und hält sich mit schmerzverzerrtem Gesicht den Kopf, was auf Kopfschmerzen oder Migräne hindeutet. Die Szene spielt in einem wohnlichen Umfeld.

Migräne: Ursachen, Symptome und effektive Behan...

Migräne – eine komplexe neurologische Erkrankung Migräne ist eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen weltweit. Sie...

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Ein lächelnder Mann in warmer Winterkleidung

Rückenschonendes Schneeschaufeln – Ergonomische...

Schneeschaufeln kann für den Rücken eine enorme Belastung sein. Doch mit der richtigen Haltung, Technik...

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Eine lächelnde Frau mit Brille und sichtbaren Tattoos nutzt eine Massagepistole, um Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen. Sie trägt ein ärmelloses Oberteil, und der Hintergrund ist neutral gestaltet.

Verspannungen durch Kälte lösen: Die besten Met...

Kälte kann Muskelverspannungen verstärken, vor allem in Nacken, Schultern und Rücken. Doch mit gezielter Wärme,...

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