Muskelkater nach dem Skifahren: Was kann helfen?
Die erste Abfahrt ist ein Genuss, der frische Schnee knirscht unter den Skiern, doch am...
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Schallwellengerät: Regeneration nach dem Traini...
Kennst Du das Gefühl nach einem intensiven Training, wenn die Muskeln schwer sind, der Körper...
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So integrierst du Beinregeneration in Deinen Fe...
Kommt Dir das bekannt vor? Ein langer Arbeitstag, viele Stunden im Sitzen oder Stehen und...
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Schmerzen durch verklebte Faszien: So erkennst ...
Vielleicht kennst Du das: Trotz Bewegung, Dehnen oder sogar ärztlicher Behandlung bleiben gewisse Schmerzen bestehen....
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Kraftsport, Triathlon & Regeneration: So unters...
Ob im Gym oder auf der Laufstrecke: Du trainierst hart und gibst alles. Doch irgendwann...
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Akupressur für Kraftsportler: Diese Punkte helf...
Kennst Du das? Nach einem intensiven Workout fühlst Du Dich zwar mental stark, aber der...
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